مقالات

نوبات الهلع مقابل القلق: ما الذي يحدث، ومتى ترى طبيباً نفسياً

تسارع في ضربات القلب، ضيق في الصدر، موجة خوف تأتي بلا سبب واضح. فهم الفرق بين القلق اليومي ونوبة الهلع هو الخطوة الأولى نحو استعادة الاتزان.